ZUMBA este o clasă cardio de aerobic, unde se lucrează foarte intens, arzându-se foarte multe calorii. ZUMBA combină exerciţiile cardio cu exerciţii de tonifiere şi definire a musculaturii, acestea realizându-se pe ritmuri de muzică latino, pop etc.
ZUMBA este o metodă distractivă perfectă pentru a arde calorii şi a vă tonifia întregul corp.
De ce să alegi ZUMBA ?
- îmbină într-un mod distractiv dansul cu aerobicul;
- este o metodă foarte bună de a te destinde şi de a obţine beneficii pentru mintea şi corpul tău;
- la o singură şedinţa de ZUMBA poţi să arzi şi până la 1000 de calorii.
- ZUMBA foloseşte o fuziune de dansuri latino şi internaţionale, creând astfel un antrenament eficient, dinamic şi captivant;
Ce mai astepti incearca si tu acest tip de exercitiu distractiv!
Accesul la orele de zumba se face pe baza abonamentului de aerobic. Vezi aici tarifele!
In sectiunea program poti vedea cand este urmatoarea clasa de zumba.
