Pilates Reformer

Pilates Reformer - Cel mai renumit si eficient echipament cu ajutorul caruia puteti executa exercitii de Pilates.

Cel mai renumit si eficient echipament cu ajutorul caruia puteti executa exercitii de Pilates.

Pilates Reformer

Avantajul antrenamentului la acest aparat este acela ca puteti efectua o gama variata de exercitii si ca sunteti mereu asistat de un instructor specializat.
Puteti efectua exercitii pe spate, stand in genunchi, in picioare sau chiar atarnati de barele de sustinere. Cu ajutorul aparatului Reformer vei avea parte de un antrenament inedit si eficient.

De ce Pilates Reformer?

1. Antrenament muscular complet: Lucrează mai multe grupe musculare în același timp, dezvoltând forța, rezistența și flexibilitatea.

2. Îmbunătățirea posturii și flexibilității: Exercițiile corectează alinierea corpului, îmbunătățesc postura și flexibilitatea, reducând riscul de accidentări.

3. Abdomen și spate puternic: Concentrează-te pe zona trunchiului (abdomen, spate, pelvis) pentru stabilitate, echilibru și prevenirea durerilor de spate.

4. Creșterea conștientizării corporale: Mișcările controlate cresc coordonarea și controlul asupra propriului corp.

5. Potrivit pentru oricine: Exercițiile pot fi adaptate la orice nivel de pregătire, de la începători la avansați.

Antrenamentele se desfasoara sub indrumarea unui instructor specializat fie in sesiuni de 1 la 1 (antrenamente personale) sau in sesiuni de grup de pana la 8 persoane.

Programarile se pot anula cu 1 zi inainte!!! Pentru a anula programarea in ziua respectiva trebuie achitata o taxa de 35 de lei. Neprezentarea la programare duce la pierderea sedintei!