Aqua Gym

Aqua Gym este una dintre cele mai bune metode de a face mişcare fără a suferi traume asupra articulaţiilor şi tendoanelor la impactul cu solul dur. Clasele de Aqua Gym sunt tot mai căutate, mai ales în rândul femeilor, deoarece efortul depus este mai ușor de suportat decât cel din timpul claselor de aerobic. Aqua Gym înseamnă mai mult decât o simplă bălăceala în piscină sau nişte ture de bazin.

Cursuri Aqua Gym

Aqua Gym este una dintre cele mai bune metode de a face mişcare fără a suferi traume asupra articulaţiilor şi tendoanelor la impactul cu solul dur. Clasele de Aqua Gym sunt tot mai căutate, mai ales în rândul femeilor, deoarece efortul depus este mai ușor de suportat decât cel din timpul claselor de aerobic. Aqua Gym înseamnă mai mult decât o simplă bălăceala în piscină sau nişte ture de bazin.

Pentru cine este recomandat Aqua Gym?
Este recomandat persoanelor cu probleme de greutate, care practicând alte activităţi sportive ar riscă să îşi supună inima şi articulaţiile la o activitate prea intensă.
Este perfect pentru persoanele care nu au mai practicat niciodată activităţi sportive şi au muşchii şi articulaţiile blocate de sedentarism.
Este foarte eficace pentru persoanele care vor să se menţină în formă.
Este salvator pentru persoanele care suferă de celulită.

De ce ai nevoie când vii la bazin pentru o sedinta de Aqua Gym?
De costumul de baie, o pereche de papuci, casca pentru înot, un halat sau un prosop mare.
De dorinţa de a te simţi mai bine, indiferent de problema care te preocupă
De o cantitate de stres pe care ești pregătit să o dai la schimb pentru relaxare, tonifiere şi bună dispoziţie

De ce este bine sa mergi la clasele de Aqua Gym:

  • Îmbunătăţeşte sistemul cardio vascular şi respirator
  • Întăreşte articulațiile
  • Tonifiază musculatura
  • Elimină țesutul adipos
  • Elimină celulita
  • În 60 de minute se pot arde până la 600 calorii
  • Reda starea de bine si elimina stresul
  • Accesul la clasele de Aqua Gym se face pe baza abonamentului la Piscină!

    Pentru clasele de Sambata si Duminica este necesara programare! Programarile se fac de Vineri!
    Atat cat vremea ne permite, clasele de Aqua Gym se pot tine si in piscina exterioara!