Fitness

Sala Fitness More

Sala Fitness

La VIVA SPORT “clubul aproape de tine” vă aşteptăm cu una dintre cele mai moderne săli de fitness din Bucureşti. În cei 600 de mp de care dispune sala, găsești o gamă variată de aparate, de la gantere şi prese până la benzi de alergat şi biciclete eliptice aparate multifunționale și diverse accesorii, astfel încât să puteţi beneficia de un antrenament complet în fiecare zi.

Vezi mai multe detalii

Dotări Sala de Fitness

  • 15 benzi de alergat
  • 26 posturi de lucru cardio
  • 56 aparate cu scripeţi şi cabluri
  • 19 bănci şi posturi de lucru cu greutăţi libere
  • aparat Synergy 360
  • saci de box
  • sistem automat de control şi ajustare a temparaturii din sala de fitness
  • sistem automat de ventilaţie

Beneficiile unui antrenament de Fitness:

  • tonifică şi ajută la creşterea masei musculare;
  • creşte rezistenţa la efort;
  • îmbunătăţeşte sistemul imunitar;
  • îmbunătăţeşte starea psihică;
  • accelerează ritmul de ardere al grăsimilor;

Apelează cu încredere la instructorii din sala de fitness.
Se recomandă să alternați antrenamentele de Fitness cu cele de Aerobic şi Indoor Cycling.
Promoţie: -10% reducere pentru studenţi la abonamentele de Fitness, Aerobic şi Piscină Day-Time!

Program Sala Fitness
L-J 07:00 – 23:00
V: 07:00 – 22:30
S: 09:00 – 19:00
D: 09:00 – 18:00

Antrenor Personal More

Antrenor Personal

Antrenamentele cu un antrenor personal în sala de fitness sunt extrem de eficiente dacă doriţi să ajungeţi la formă dorită în cel mai scurt timp posibil.

Vezi mai multe detalii

Antrenorul personal vă va evalua şi reevalua răspunsul organismului şi metabolismului la exerciţiile din timpul antrenamentului. În funcţie de rezultatele obţinute, antrenorul va decide în continuare programul care trebuie urmat.
Împreună cu antrenorul personal veţi stabili obiectivele pe care doriţi să le atingeţi în urmă programului de antrenament. Antrenorul va aprecia în funcţie de priorităţile dumneavoastră şi în funcţie de potenţialul fizic, timpul necesar pentru a ajunge la rezultatele dorite.

De ce sa va antrenati cu un Antrenor Personal?

  • vă alcătuieşte un program complet de antrenament;
  • vă monitorizează evoluţia în timpul antrenamentelor;
  • vă asigură asistenţă în tehnici de realizare a exerciţiilor;
  • vă sfătuieşte în legătură cu alimentaţia ce trebuie urmată;
Evaluare Corporala More

Evaluare Corporala

Human-body Elements Analyzer este un instrument ce foloseste principiul impedantei cu ajutorul frecventelor bio-electrice, avand 8 puncte de contact.

Vezi mai multe detalii

Acesta face analiza starii de sanatate indicandu-ne urmatoarele: greutatea, proteina din corp, tesutul adipos si procentul de tesut adipos din jurul taliei. Acesta furnizeaza date stiintifice ce ne pot ajuta in crearea unui plan nutritional pentru scaderea in greutate sau cresterea masei musculare, precum si atingerea unei conditii fizice bune.
Aparatul detine functia analizei compozitiei corporale, analiza masa musculara-tesut adipos , analiza obezitatii si a varstei .
Este indicat ca inaintea inceperii unui program de fitness sa va evaluati starea dumneavoastra de sanatate si sa monitorizati cu regulariate progresul dumneavoastra.

Suna acum!