Seminar “Alimentatie Sanatoasa si Sport Eficient”

Vino sambata, 13 decembrie, de la ora 11:oo la seminarul “Alimentatie Sanatoasa si Sport eficient” sustinut de Cristian Baltaretu.
Afla cum poti avea un stil de viata sanatos, combinand in mod eficient antrenamentele la sala cu o alimentatie bogata!

Vei afla despre:
- Bazele nutritiei;
- Cum sa combini alimentele;
- Ce mancam inainte si dupa antrenament;
- Detoxifiere;
- Suplimente nutritive;
- Cum alcatuim o dieta;
- Metode eficiente de antrenament;

Programul seminarului:
11:00 – 13:00 – Partea 1: Bazele nutritiei; Cum sa combini alimentele; Ce mancam inainte si dupa antrenament; Detoxifiere;
13:00 – 13:15 – Pauza de cafea
13:15 – 15:00 – Partea 2: Suplimente nutritive; Cum alcatuim o dieta; Metode eficiente de antrenament; Sesiune Q&A;

Pentru mai multe detalii va rugam sa sunati la 0725.828.482;

Inscrierea se face la Receptia clubului Viva Sport, achitand taxa de participare.

Cine este Cristian Baltaretu?
Antrenor, formator si sportiv de performanta, cu experienta de peste 10 ani in industria fitness-ului. Activeaza in prezent ca si consultant in folosirea suplimentelor nutritive, manager in cadrul Viva Sport Club si master trainer al cursului de Tehnician Nutritionist din cadrul scolii Fitness Scandinavia.

Body Revolution

Accepta provocarea sportului!

Sambata, 11 octombrie, intre orele 15:30 si 18:30
Locatia: Sun Plaza, etajul 1, in zona restaurantelor

15:30 – Demonstratii Copii ( Arte Martiale, Dansuri, Balet, Gimnastica, Street dance)
16:15 – Seminar interactiv – Tips&Tricks despre nutritie
16:30 – Activitati de Aerobic
- Incalzire + Step
- Gymstick
- Zumba
- Kangoo Jumps
- Pilates/BodyArt
18:15 – Tombola cu Premii

Participa la tombola si poti castiga, prin tragere la sorti, abonamente la Viva Sport cu acces la Piscina, Aerobic, Fitness, Kangoo Jumps, Indoor Cycling si invitatii pentru doua persoane.

Ne vedem sambata, 11 octombrie, in Sun Plaza, la etajul 1!